presentazione

Secondo incontro del percorso Respira, combatti l’ansia attraverso il corpo, sabato 12 maggio dalle 19:30 alle 21:30 alla Casa del Quartiere. "IO. Le radici del mio albero": quali risorse abbiamo per attraversare momenti di tensione, ansia o panico?

L'ansia rappresenta un'esperienza comune, è un'emozione fondamentale per affrontare il corso della vita, ma quando sfugge al controllo mette in pericolo il nostro equilibrio psico-fisico provocando malessere, difficoltà a gestire la quotidianità e smarrimento. Tre incontri per comprenderla.