MARTEDÌ ore 9.15 – 10.15, torretta
GIOVEDì ore 13.30 – 14.30, torretta
VENERDÌ ore 11.00 – 12.00, torretta
Data inizio:
Yoga terapeutico, di stile giapponese, per liberare il corpo e la mente.
Si tratta di semplici esercizi per liberare il corpo e la mente.
Un noto libro di un maestro shiatsu Shizuto Masunaga presentava una serie di movimenti e posizioni utili per rinforzare e risvegliare la nostra energia. Questa pratica di origine orientale, da dei grandi benefici sia nel campo fisico, portandolo ad essere più elastico e forte che sul piano emozionale dandoci un maggiore equilibrio e forza nel rispondere alle sollecitazioni della vita. Aumenta le prestazioni fisiche e con l’automassaggio si raggiunge una maggiore consapevolezza del proprio corpo ed un vero e proprio risveglio energetico.
Insegnante Sandro Venditti
Dal 1993 ho incominciato a studiare questa pratica con un collega giapponese di quel maestro, approfondendo le pratiche di meditazione e studiando profondamente le posizioni ed il movimento fisico/energetico del nostro corpo, presentando nei miei corsi i risultati dei miei studi e delle discussioni con il mio maestro Kazunori Sasaki.
Per informazioni Sandro Venditti:
338 4728365 | vendittisandro@gmail.com