Corso settimanale di Aikishintaiso

Tutti i giovedì dalle 19:30 alle 21:00, in Sala Torretta alla Casa del Quartiere c’è il Corso settimanale di Aikishintaiso!

L’Aikishintaiso è una forma di ricerca interiore condotta attraverso un lavoro corporeo che permette di lavorare in profondità su se stessi. La pratica si compone di posture, movimenti, esercizi di respirazione in grado di incidere nel praticante a diversi livelli, sia dal punto di vista posturologico che energetico e psicologico.

Attraverso esercizi posturali e di meditazione derivati dalle discipline tradizionali orientali, l’Aikishintaiso riequilibra gradualmente le tensioni muscolari e le limitazioni articolari di origine psicosomatica, armonizzando la risposta fisiologica dell’organismo.

Per informazioni: Giulia 3483693222 // giturin@gmail.com // www.formazione-ast.com