Cena al buio e Mindfulness, un modo insolito di cenare alla Casa del Quartiere

Sabato 1 dicembre 2018 alle ore 19:30 alla Casa del Quartiere settimo appuntamento della rassega “Matti per il cibo” a cura del GAC Arcobaleno: Cena al buio e Mindfulness, un modo insolito di cenare in collaborazione con i Bagni Municipali e Tiziana Sola counselor.

4 portate diverse, consumate in 4 modi diversi:

• 1° PORTATA: come capita sempre, mangeremo chiacchierando e gustando il cibo distrattamente;
• 2° PORTATA: luci spente. Gustare il cibo sarà già un’esperienza completamente diversa da prima…cosa mi succede quando mangio in una sitazione insolita e curiosa?
• 3° PORTATA: luci spente, silenzio. Cosa mi succede quando faccio la massima attenzione a ciò che mangio? Come cambia la mia percezione del cibo, se mi concentro su quello?
• 4° PORTATA: candele accese, si chiacchiera, condividendo le impressioni e scoprendo che l’atmosfera è cambiata rispetto all’inizio della serata.

L’esperienza ha portato in noi piccoli cambiamenti.

Modo insolito e curioso di sperimentare come cambia la nostra percezione delle cose da quando le facciamo senza consapevolezza a quando le facciamo con attenzione e presenza.

Costo della cena: 18 euro

Prenotazione obbligatoria al 3388493695 (Fabrizio)

“Matti per il cibo” è una rassegna di incontri divulgativi, workshop e laboratori relativi al consumo critico e consapevole, a cura dell’ Associazione Arcobaleno onlus. Il fine è quello di sensibilizzare ed informare sulla necessità di acquistare prodotti che riducano al minimo le cause di sottoalimentazione, i danni causati all’ambiente e lo sfruttamento dei piccoli produttori.