IYENGAR YOGA per stare bene

Anno nuovo, vita nuova: “Faccio yoga e me la godo”: riprendono i corsi di Iyengar Yoga della maestra Daniela Iapicca alla Casa del Quartiere! Perchè partecipare? “Sento il mio corpo che risponde, mi sento piena di energia e non ho più mal di schiena” (Patrizio, 1966); “Mi piace, mi mette di ottimo umore, mi sento più concentrato e centrato… e mi ammalo meno: possibile? (Achille, 1971). Ecco alcune delle esclamazioni (spontanee!) dei partecipanti al percorso di Iyengar yoga.

Ogni mercoledì e venerdì dalle 13 alle 14:30.

Le lezioni sono aperte a tutt*, e chi non conosce il metodo è benvenuto e può partecipare a una lezione di prova gratuita. Si inizia con una pratica di ascolto e di riscaldamento, si prosegue con un attività più intensa e si conclude con una fase di rilassamento profondo.

Per informazioni: danielaiapicca@gmail.com // 3491873068