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Seconda lezione del Corso di alimentazione sana ed equilibrata
10 Maggio 2018 @ 21:00 - 23:00
Seconda lezione del corso di alimentazione sana ed equilibrata a cura della dott.ssa Jeanne Lai alla Casa del Quartiere, giovedì 10 maggio alle ore 21.
La nutrizione e il ciclo della donna dalla pubertà alla menopausa, per scoprire come l’alimentazione può aiutare le donne nelle varie fasi ed eta’ delle proprie vite. Al termine della presentazione verra’ proposta una ricetta sana e sfiziosa da riproporre a casa.
E’ richiesto un contributo di 12 euro a persona da pagare la sera stessa del corso.
Prenotazione obbligatoria ai seguenti contatti: 3925166699 / jeannelai3@gmail.com
E’ possibile sia partecipare all’intero corso di 5 incontri, sia alle singole lezioni.
Il Corso di alimentazione sana ed equilibrata prevede altri 3 incontri:
- 17 maggio 2018 – Allergie e intolleranze alimentari: le differenze tra le diverse tipologie, con un approfondimento in particolare all’intolleranza al lattosio e alla malattia celiaca.
- 24 maggio 2018 – La dieta MEMO: dieta mediterranea moderna, i suoi pregi e i suoi benefici per la salute. Brevi cenni alle varie tipologie di dieta più comuni, loro punti di forza e di debolezza.
- 31 maggio 2018 – L’alimentazione Kousminiana: un vero supporto alla prevenzione delle malattie con a base uno stato di infiammazione cronica (allergie, malattie autoimmuni, tumori, ecc.) e un aiuto concreto in caso di patologia come affiancamento alle cure mediche.