Feldenkrais e Ossa per la vita. Riscopri le potenzialità del tuo movimento
MERCOLEDI’ ore 9:15 – 10:15 Insegnante Mariachiara Misischi. La Consapevolezza Attraverso il Movimento® del Metodo Feldenkrais® consiste in lezioni che conducono ad una …
Categoria: Movimento | Benessere
PILATES: movimento ed equilibrio
MARTEDI’ ore 13 – 14 GIOVEDI’ ore 9:15 – 10:15 Il metodo Pilates rende forti e consapevoli ed insegna a muovere il corpo in …
Capoeira dolce per la terza età
LUNEDì ore 11 – 12 IL RUOLO DELL’ATTIVITA’ MOTORIA NELLA TERZA ETA’ PER UNA BUONA QUALITA’ DI VITA Con l’invecchiamento si osserva un …
YOGA DO IN – esercizi zen per immagini
MARTEDI’ ore 9:30 – 11 VENERDI’ ore 11:15 – 12:15 Do in ankyo / esercizi zen per immagini: si tratta di semplici esercizi …
Lo YOGA per stare bene
MARTEDI’ ore 19 – 20:30 MERCOLEDI’ ore 12:30 – 14 Lo YOGA per stare bene La pratica dello yoga porta profondi e …
YOGA – esercizi facili
MERCOLEDI’ e VENERDì ore 9 – 10 Per informazioni: SPI CGIL Lega 8 011 6508584 spito08@cgiltorino.it
TAI CHI
MARTEDI’ ore 19:30 – 21 VENERDI’ ore 10:30 – 12 Il Ling Tai Chi Chuan è armonizzazione equilibrio centratura fluidità del corpo e …